매운 갈가리 찢긴 쇠고기

매운 갈가리 찢긴 쇠고기는 대략 필요합니다 2 시간 30 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 202 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 식물성 기름,통조림 토마토,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 갈가리 찢긴 쇠고기, 매운 갈가리 찢긴 쇠고기 샌드위치,및 매운 갈가리 찢긴 쇠고기 샐러드.