매쉬와 허브 파워 샐러드

매쉬와 허브 파워 샐러드
매쉬와 허브 파워 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 반찬. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 173 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.98 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 와인 식초,평평한 잎 파슬리 잎,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 Mâche 구덩이 샐러드, 샐러드 Mâche&사탕무,및 새우와 엠샐러드 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 채소,파슬리,바질 및 기타 허브를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
그린그린
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
식초를 작은 그릇에 넣고 끊임없이 휘젓고 올리브 오일을 얇은 스트림으로 천천히 뿌립니다. 비네 그레트에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
잎을 입히기 위하여 던지는 냄새 맡는 약병에 샐러드를 옷을 입으십시요.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
4
견과류를 위에 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
5
사진:캣 튜치
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수25
잡지