망고 처트니
망고 처트니는 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 268 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 사이다 식초,샬롯,지상 카 다몬,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 42 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤한 망고 처트니,빠른 망고 처트니를 만드는 방법, 망고 처트니,쉬운 망고 처트니를 만드는 방법,및 마미디카야 페사라 파차디-생 망고 뭉 달 처트니-안드라 처트니 에스.
지침
중간 정도의 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
샬롯과 양파를 넣고 3 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
망고,식초 및 설탕을 첨가하십시오. 끓여서 열을 줄이고 20 분 또는 액체가 증발 할 때까지 끓입니다. 소금,후추,카 다몬을 저어주세요.