말린 날짜를 곁들인 쿠스쿠스

말린 날짜를 곁들인 쿠스쿠스
말린 날짜와 쿠스쿠스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 4 그램의 단백질, 지방,그리고 총 153 칼로리. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 4 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 빠른 요리 쿠스쿠스,날짜,물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 다이어트. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 59 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 사과,날짜 및 페코 리노 치즈 쿠스쿠스, 닭고기,대추야자,호두를 곁들인 쿠스쿠스 샐러드,그리고 쿠스쿠스 위에 대추,살구,사프란을 곁들인 양고기.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
물,육수 및 기름을 중간 열에 작은 냄비에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
물
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
쿠스쿠스 다음에 날짜를 추가합니다. 뚜껑을 단단히 팬을 커버 열에서 제거하고 5 분 동안 앉아 할 수 있습니다. 포크로 보풀을 만들고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
쿠스쿠스쿠스쿠스
날짜날짜
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
서빙 그릇에 옮기고 봉사하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수13
잡지