마요라나 비네 그레트를 곁들인 오르 조,페타,토마토 샐러드

마요라나 비네 그레트를 곁들인 오르 조,페타,토마토 샐러드
메인 코스 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 마요라나 비네 그레트와 함께 오르 조,페타,토마토 샐러드를 맛보십시오. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.03 입니다. 1 회 제공 포함 449 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 23 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 레몬 껍질,올리브 오일,페타 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 페타 비네 그레트를 곁들인 지중해 식 오르 조 샐러드, 페타 치즈와 크랜베리 석류 비네 그레트를 곁들인 오르 조 파스타 샐러드,및 '뉴 서던 테이블'의 토마토,페타,마조람을 곁들인 그리스 스타일의 오크라 비슷한 요리법.

지침

1
물기 위하여 다만 부드럽지만 아직도 확고할 때까지 끓는 소금물의 남비에서 요리 오르조,때때로 약동.
당신이 필요로하는 성분
물
오르조오르조
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수. 차가운 물 아래에서 차가워 질 때까지 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
물
3
잘 배수하십시오.
4
큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
작은 그릇에 레몬 주스,마요라나 5 티스푼,겨자,레몬 껍질을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
레몬 껍질레몬 껍질
마조람은마조람은
겨자겨자
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
올리브 오일을 털다. 비네 그레트 2 큰술을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
털
7
남은 비네 그레트,치즈,양파,올리브를 오르조에 넣습니다. 시즌 소금과 후추로 맛. 커버하고 서 보자 2 시간 맛을 개발할 수 있도록. (하루 앞당길 수 있습니다. 샐러드와 남은 비네 그레트를 따로 덮고 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
비네 그레트비네 그레트
치즈치즈
올리브올리브
양파양파
오르조오르조
8
예약 된 비네 그레트와 함께 토마토를 던지십시오. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
비네 그레트비네 그레트
토마토토마토
9
토마토를 오르조에 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
오르조오르조
10
남은 마요라나 1 작은 술과 함께 오르조를 뿌리고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
오르조오르조
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수19
접시 종류사이드 디시
잡지