마리안의 쉬운 로스트 치킨
마리안의 쉬운 로스트 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 992 칼로리, 단백질 84 그램,및 지방 70 그램 각각. 에 대한 $3.05 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,정결 한 소금,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 마리안의 해시 브라운 캐서롤(아주 쉽게!), 마리안의 아이스 티,및 정말 쉬운 로스트 치킨 비슷한 요리법.
지침
해당되는 경우 닭에서 목과 곱창을 제거하고 다른 용도로 예약하십시오. 팻 닭 건조.
1/2 작은 술을 뿌린다. 각 닭의 구멍 안에 소금 혼합물. 1 1/2 작은 술을 문질러. 각 닭의 피부에 올리브 오일.
가볍게 기름을 바른 17-엑스 12 인치 젤리 롤 팬에 가볍게 기름칠 와이어 랙에 닭,가슴 측면을 위로,반대 방향(심지어 갈변)을 향하게 놓습니다.
375 에서 1 1/2 시간 동안 또는 허벅지에 삽입 된 고기 온도계가 18 을 기록 할 때까지 굽습니다