마늘 구이 녹색 콩
마늘 볶은 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 48 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 마늘 정향,레몬 후추 조미료,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 볶은 녹색 콩, 마늘 볶은 녹색 콩,및 구운 마늘 아이올리와 구운 녹색 콩.
지침
호일이 늘어선 베이킹 시트에 콩과 마늘을 단일 층에 놓습니다. 코트 콩,마늘 요리 스프레이;잘 던져.
콩과 마늘 위에 레몬 주스와 올리브 오일을 뿌립니다.
450 에서 8~10 분 동안 또는 콩이 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 한 번 저어줍니다.