루아 치킨 샌드위치

루아 치킨 샌드위치
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 루아 치킨 샌드위치를 시도 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 12 그램,그리고 총 436 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.93 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마요네즈,파인애플,양상추 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 루아 치킨, 루아 치킨 샌드위치,및 파인애플 루아.

지침

1
파인애플을 배출하고 주스 1 컵과 파인애플 슬라이스 6 개를 예약하십시오(남은 주스와 파인애플을 다른 용도로 저장하십시오). 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 흑설탕,갈은 겨자,마늘 소금,후추 및 예약 된 파인애플 주스를 섞습니다. 봉지를 밀봉하고 코팅;적어도 2 시간 동안 냉장 보관하고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
퍼센트 테킬라 블랑코퍼센트 테킬라 블랑코
겨자 가루겨자 가루
어깨어깨
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
2
작은 그릇에 마요네즈,디종 머스타드,딜을 섞습니다. 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 그릴 닭,덮여,에 대한 중간 불로 5-6 각 측면에 분 또는 고기 온도계가 읽을 때까지 170. 파인애플 조각을 각면에 1 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
야채 플레이크야채 플레이크
4
롤 바닥에 마요네즈 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
5
원하는 경우 양상추,닭고기 및 파인애플을 겹칩니다. 롤 상판을 교체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수15
잡지