롤로 데 연어 아후 마도 콘 살사 타르타르 와이 렌테 자스(타르타르 소스와 렌즈 콩을 곁들인 훈제 연어 롤)

메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수는 없으므로 롤로 데 연어 아후 마도 콘 살사 타르타르 와이 렌테 자스(타르타르 소스와 렌즈 콩을 곁들인 훈제 연어 롤)를 맛보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 21 그램,그리고 총 344 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.97 입니다. 작은 오이,연어,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 타르타르 소스를 곁들인 구운 연어, 요구르트 타르타르 소스를 곁들인 연어 버거,및 딜 타르타르 소스를 곁들인 연어 버거 비슷한 요리법.

지침

그릇에 렌즈 콩을 넣어. 그런 다음 작은 오이,케이 퍼,골파,파슬리 및 파의 절반을 추가하십시오. 올리브 오일,겨자,소금,후추로 옷을 입어 맛보십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

봄 양파

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

작은 오이

렌즈 콩

4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

그릇에 마요네즈를 넣어. 그런 다음 나머지 절반의 작은 오이,케이 퍼,골파,파슬리 및 파를 넣으십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

봄 양파

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

작은 오이

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

롤을 형성하는 데 도움이 될 것입니다 커팅 보드에 일부 플라스틱 랩을 놓습니다. 위에 훈제 연어의 시트를 레이어 시작,조각을 중복,그래서 당신이 그것을 롤업 할 때 충전 이스케이프 없음.

당신이 필요로하는 성분

훈제 연어

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

다진 신선한 바질 3/4컵

당신이 사용할 장비

커팅 보드

오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음

오프셋 주걱(일반적으로 케이크를 프로스팅하는 데 사용)을 사용하여 연어의 바깥 쪽 가장자리까지 연어 바로 위에 타르타르 소스의 얇은 층을 펼칩니다. 다음으로 타르타르 소스 레이어 위에 준비된 렌즈 콩 층에 숟가락을 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

타르타르 소스

사워 브라이트 문어 캔디 1개

렌즈 콩

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

파운드 블랙베리(약

당신이 사용할 장비

오프셋 주걱

플라스틱 포장을 사용하여 도움,너에게서 연어를 멀리 들고 통나무 모양으로 형성하십시요. (플라스틱 랩은 섬세한 연어를 들어 올리는 데 도움이됩니다. 플라스틱 포장 연어에 압 연 얻을 하지 해야 합니다.)롤이 형성되면 매우 날카로운 칼을 사용하여 섬세한 롤을 일본 마키 또는 스시 롤과 같은 조각으로 매우 부드럽게 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

다진 신선한 바질 3/4컵

당신이 사용할 장비

오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음

오렌지색 줄무늬 과일 껌

개별 스푼 또는 약간의 올리브 오일을 뿌린 따뜻한 토스트 바게트 슬라이스에 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

바게트

장비

피치-오의 캔디

커팅 보드

오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음

오프셋 주걱

오렌지색 줄무늬 과일 껌

성분

서빙:

1녹은 버트

구운 바게트,서빙 용 11큰술 말린 오레가노

케이 퍼,잘게 썬 것 2히스 바 토피 조각

디종 머스타드 2히스 바 토피 조각

잘게 썬 신선한 향신료 2히스 바 토피 조각

잘게 썬 신선한 파슬리 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

잘게 썬 작은 오이 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

프랑스 렌즈 콩,그냥 부드럽고 배수 될 때까지 요리 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 11큰술 말린 오레가노

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 4새우와 정맥

소금과 갓 갈은 후추 255젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

훈제 연어,긴 조각(조각은 너무 얇아서 떨어져 나가지 않아야합니다)2

봄 양파,흰색 부분 만,아주 잘게 썬 것

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폴리 부동산 와이너리 역입니다. 리타 힐스 샤르도네. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 27 달러입니다.