로즈마리,레몬,마늘 문지름
로즈마리,레몬,마늘 문지름은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 마리 네이드. 에 대한 $2.27 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 361 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 26 그램 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 간단한 로스트 치킨,로즈마리,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로즈마리 레몬 마늘 루타 바가 튀김, 레몬,마늘,로즈마리와 함께 구운 새 감자,및 로즈마리와 레몬 마늘 로스트 치킨.
지침
닭고기를 굽기 전에 기름,다진 로즈마리,마늘,레몬 제스트,소금,후추를 작은 그릇에 담습니다.
손가락을 사용하여 가슴,허벅지 및 나지만에서 피부를 조심스럽게 풉니 다.
캐비티 안에 레몬 반쪽과 로즈마리 장식을 놓습니다. 조리법에 따라 닭고기 구이.