로즈마리 겨자 양고기 볶음

로즈마리 겨자 양고기 볶음
로즈마리 겨자 양고기 갈비는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 49 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 디종 머스타드,로즈마리,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로즈마리 겨자 양고기 볶음, 겨자&로즈마리 돼지 갈비,및 양고기의 로즈마리 겨자 로스트 다리.

지침

1
작은 그릇에 처음 5 가지 재료를 넣고 잘 저어주세요. 양고기 볶음 양쪽에 혼합물을 골고루 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 샬롯 8개큰 샬롯 8개
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
베이킹 시트 또는 플래터에 갈비를 배치;커버와 냉장고에 적어도 매리 네이드에 담그다 30 분.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
요리 스프레이로 코팅 그릴 랙에 갈비를 배치;커버와 그릴 8 각 측면에 분 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도까지.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
5
주:실내에 준비하기 위하여는,뜨거운 까지 고열에 석쇠 팬을 두십시오;요리 살포를 가진 외투.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
6
양고기를 추가하고,각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 8 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
7
카보 등급:1
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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