레시피매거진

레몬 양귀비 씨 드레싱을 곁들인 프루티 파스타 샐러드

레몬 양귀비 씨 드레싱을 곁들인 프루티 파스타 샐러드
레몬 양귀비 씨 드레싱을 곁들인 과일 파스타 샐러드는 유제품 무료 6 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 121 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 양귀비 씨앗,양귀비 씨앗,조개 파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 전반적으로,이 조리법은 73 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 양귀비 씨앗 드레싱 파스타 샐러드, 가벼운 크림 양귀비 씨앗 드레싱을 곁들인 프루티 치킨 샐러드,및 양귀비 씨앗 드레싱 파스타 샐러드.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 끓는 물 속에서 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
2
물기를 빼고 차가워 질 때까지 차가운 물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
3
샐러드 그릇에 마카로니,양상추,배,딸기,셀러리를 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
작은 그릇에 요구르트,오렌지 주스,양귀비 씨를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
5
마카로니 혼합물에 넣고 잘 코팅 될 때까지 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수31
데어리 프리
접시 종류샐러드
구운 옥수수와 아보카도 딥
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 베이컨 샐러드
오렌지 글레이즈드 베이컨
글레이즈드 베이컨
크랜베리 사과 토핑
아시안 스프링롤
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
간편한 크랜사과 소스
관련 조리법
트리플 데커 연어 클럽
변신 벨벳 새우
구운 베리를 곁들인 머랭 샹티이
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구운 베리를 곁들인 머랭 샹티이
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버터밀크빵 II
그린빈 앤 콘 베이크
더블 초콜릿과 에스프레소 쿠키
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
구운 남부 밀가루
열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크