레몬 사프란 수레

레몬 사프란 수레
에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 35 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 100 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 레몬 제스트,소금 및 후추,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 레몬 사프란 감자, 레몬 사프란 쌀 새우,및 레몬 사프란 샐러드 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
2
물,버터,레몬 주스 및 사프란을 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
사프란사프란
(쿠키 65개)(쿠키 65개)
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
3
한 번에 모든 밀가루를 추가하고 타자가 냄비의 측면에서 멀리 끌어 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
4
믹싱 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
5
5 분 동안 또는 차가워 질 때까지 혼합하십시오.
6
계란을 추가,1 한 번에,각 다음을 추가 하기 전에 통합 되 면 있는지 확인.
당신이 필요로하는 성분
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
7
레몬 향을 추가하고 소금과 후추로 양념을 조정합니다. 한푼도 크기 또는 큰 팁이 장착 된 파이핑 백을 채 웁니다. 오븐에 베이킹 시트 및 장소에 파이프. 완전히 끓을 때까지 약 10~12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
은색 비평범은색 비평범
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
8
오븐에서 꺼내 체사 피크 만 블루 크랩 냄비와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
게
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
돼지기름 등돼지기름 등
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙100
건강 점수0
잡지