레몬 비네 그레트와 아몬드가 들어간 녹색 콩

레몬 비네 그레트와 아몬드가 들어간 녹색 콩
레몬 비네 그레트와 아몬드가 들어간 녹색 콩은 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 6 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 146 칼로리. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 아몬드,레몬 향,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 75 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 레몬&구운 아몬드와 녹색 콩, 레몬 빵 부스러기&아몬드와 녹색 콩,및 아몬드와 레몬 버터 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
비네 그레트의 경우 레몬 주스,올리브 오일,레몬 제스트,소금과 후추를 섞어 작은 그릇에 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
비네 그레트비네 그레트
은색 비평범은색 비평범
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
결합 될 때까지 털다. 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
큰 냄비에 소금 물 6 쿼트 종 기를 가져.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
녹색 콩을 추가하고 4 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
5
드레인 및 서빙 접시에 콩을 놓습니다. 냄새 맡는 약병 및 알몬드에 던지고 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
(23)(23)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수19
잡지