랍스터 용 밀렵 액(코트 부용)
당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 49 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 잎,레몬,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 루이지애나 법원-부용(또는 케이준 법원 부용), 새우 밀렵 액체,및 법원 부용에서 데친 대구 비슷한 요리법.
지침
끓는 물 와인,고수,소금,고추,타임,베이 잎,마늘,레몬을 추가 한 다음 열을 줄이고 10~15 분 끓인다.
랍스터를 냄비에 넣고 5 분 동안 끓입니다. 열을 끄고 랍스터가 뜨거운 물 10 분에 앉아 보자.
랍스터를 소금에 절인 얼음 욕조에 담그십시오. 때 완전히 멋진,얼음에서 제거하고 제공합니다.