라임과 케이 퍼 아이올리 플라잉 피쉬

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 라임 앤 케이 퍼 아이올리 시도 비행 물고기를 제공합니다. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $4.29 서빙 당. 1 회 제공 포함 495 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 21 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 후추,장식물:백리향 가지,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 플라잉 숀 성게 파스타'캐치'에서 생선 알과 향신료, 마늘&케이 퍼 아이올리,및 감귤류와 케이 퍼 Aïoli.

지침

얕은 접시에 처음 4 가지 재료를 함께 저어줍니다. 그릇에 계란과 물 함께 저어. 계란 혼합물에 물고기를 찍어;밀가루 혼합물에 준설.

당신이 필요로하는 성분

로란 프로페셔널 키친®

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(키블러)

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

의 깊이에 기름을 붓고 2 네덜란드 오븐에 인치;에 열 오일 37

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

생선을 각면에 2 1/2 분 또는 노릇해질 때까지 일괄 적으로 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

라임 앤 케이 퍼 아이올리와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

아이올리

다진 보라색 양배추 1온스

*그룹화 또는 작고 단단한 흰살 생선은 날치기로 대체 될 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

그룹화는

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

닭다리 1파운드

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 바질 선택 사항 2라지는

부스러기 파이 크러스트 (키블러)1킬로그램

플라잉 생선 필레 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

라임 앤 케이 퍼 아이올리 1호박 1파운드,

(대형 튜브)1장식

장식물:신선한 백리향 토마토 웨지,라임 반쪽,다진 빨간 피망 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

식물성 기름 2(겨울)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 폭도 피노 그리을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.9 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.