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라브 치킨 샐러드
라브 치킨 샐러드
지침
1
무거운 큰 프라이팬에 중불로 끓일 국물을 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트
2
닭고기 추가. 때까지 끓어 오르기 직전의 요리,숟가락으로 고기를 깨고,약 8 분.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵
3
파와 다음 3 가지 재료를 넣으십시오. 야채가 부드럽고 대부분의 액체가 증발 할 때까지 약 4 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
열에서 제거. 소스,실란트로 및 민트를 저어주세요. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
5
양상추 잎에 숟가락;봉사.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
파 1큰술, 1인치 길이로 자름
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
6
Spoon into lettuce leaves; serve.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트
노란색 케이크 믹스 1컵
성분
서빙:
237
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1
cp. 강판 파마산 치즈
177
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
158
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
79
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
177
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
2
머리
3
크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기
118
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1
cp. 강판 파마산 치즈
6
젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩
680
하바네로 고추
2
cp. 야채 (예: 시금치)
79
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
난이도
하드
준비 완료
45 m.
서빙
6
건강 점수
14
글루텐 프리
데어리 프리
다이어트
팔레오
프라이멀
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