뜨거운 시금치 아티 초크 딥

뜨거운 시금치 아티 초크 딥
핫 시금치-아티 초크 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 31 그램,그리고 총 397 칼로리. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 아티 초크 하트,파마산 치즈,페퍼 잭 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 아보카도 시금치와 아티 초크 딥, 프라이팬 시금치 베이컨 아티 초크 딥,및 내슈빌 핫 치킨 딥 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
처음 6 재료와 1 컵 고추 잭 치즈를 함께 저어. 시금치와 아티 초크를 접습니다. 가볍게 기름을 바른 1 쿼터에 숟가락. 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
페퍼 잭 치즈페퍼 잭 치즈
아티초크아티초크
시금치시금치
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
남은 1/4 컵 고추 잭 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
페퍼 잭 치즈페퍼 잭 치즈
4
350 에서 30 분 동안 또는 센터가 뜨겁고 가장자리가 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
갓 빻은 후추를 뿌려 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
6
크래커와 모듬 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
크래커크래커
7
게와 함께 뜨거운 시금치 아티 초크 딥:마요네즈를 1 컵으로,파마산 치즈를 1 1/4 컵으로 늘립니다. 1 파운드에 접는 1 단계에서 지시 된 대로 제조 법을 준비 합니다. 신선한 점보 덩어리 게살,배수 및 고른,시금치와 양인데와 2 쿼터에 스푼으로. 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
아티 초크 딥아티 초크 딥
덩어리 게살덩어리 게살
아티초크아티초크
마요네즈마요네즈
시금치시금치
게
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
8
350 에서 40 분 동안 또는 센터가 뜨겁고 가장자리가 거품이 날 때까지 굽습니다. 차종:10 에 12 인분. 실습 시간:15 분.,총 시간:55 분
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수13
잡지