뜨거운 시금치 딥

뜨거운 시금치 딥
핫 시금치 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 1 회 제공 포함 67 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 가게에 가서 시금치,파마산 치즈,진짜 마요네즈 마요네즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 내슈빌 핫 치킨 딥, 구운 시금치&아티 초크 딥,및 아보카도 시금치와 아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
모든 재료를 섞는다.
3
9 인치 파이 접시 또는 파이 접시에 숟가락.
4
20 분 굽는다. 또는 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
모듬 크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크래커크래커

장비

난이도중간
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수1
잡지