땅콩 코팅 나지만

땅콩 코팅 나지만
이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 42 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 129 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 카레 가루,후추,판코 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 매운 검은 후추 코팅 나지만, 초콜릿-땅콩 버터 코팅 사과,및 초콜릿 코팅 땅콩 버터 바나나 팝스 비슷한 요리법.

지침

1
호일로 2 개의 큰 테두리가있는 베이킹 시트 라인.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
베이킹 시트 위에 와이어 랙을 놓고 요리 스프레이로 미스트 랙을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
푸드 프로세서에서 미세 때까지 땅콩 펄스.
당신이 필요로하는 성분
데친 마늘데친 마늘
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
판코,카레 가루,소금,후추 및 실란트로를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
큰 지 플락 백으로 옮깁니다.
6
얕은 그릇에 계란과 우유를 함께 휘젓습니다. 한 번에 하나씩 작업,계란 혼합물에 각 드럼 스틱을 찍어,과잉을 떨고,다음 애 가방에 넣고 땅콩 혼합물로 코팅 흔들어. 기름을 바른 선반에 나지만 넣어,그들을 만지지 않도록주의. 요리 스프레이로 미스트 치킨.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
닭고기 나지만닭고기 나지만
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
데친 마늘데친 마늘
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
황금,바 삭 바 삭 하 고(주스 실행 해야 명확 닭 날카로운 칼로 관통 하는 경우)를 통해 요리 될 때까지 닭고기를 구워,중간 통해,총 약 35 분 이상 선회.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
8
따뜻한 봉사,또는 냉각 할 수 있습니다,랩과 차가운 봉사 진정.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙20
건강 점수6
잡지