땅콩 버터,바나나,아마 스무디

땅콩 버터,바나나 및 아마 스무디는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 237 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 바나나,꿀,바닐란 추출물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 땅콩 버터 바나나 아마 머핀, 땅콩 버터 바나나 스무디,및 초콜릿-땅콩 버터-바나나 스무디 비슷한 요리법.