딸기 오렌지 스무디

딸기 오렌지 스무디
딸기 오렌지 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 195 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 꿀,오렌지 주스,딸기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딸기 오렌지 스무디, 오렌지 딸기 스무디,및 오렌지 스무디.

지침

1
믹서기에 재료를 넣으십시오. 덮개;매끄러운 때까지 중간 속도에 혼합.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
원하는 경우 맛에 꿀을 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
3
3 잔에 붓는다.
4
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙3
건강 점수18
잡지