따뜻한 순무 그린 딥

따뜻한 순무 그린 딥
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 따뜻한 순무 그린 딥을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 174 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 베이컨,크림,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 따뜻한 순무 그린 딥, 따뜻한 순무 그린 딥,및 매운 따뜻한 페타 치즈 딥.

지침

1
중간 정도의 고열로 5~6 분 또는 파삭 파삭 할 때까지 네덜란드 오븐에서 베이컨을 요리하고 베이컨을 제거하고 종이 타월에 배수하여 1 큰술을 예약하십시오. 네덜란드 오븐에서 물방울.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
양파와 마늘을 뜨거운 물방울에 3~4 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
와인을 추가,요리 1 에 2 분,네덜란드 오븐의 바닥에서 입자를 풀어 교반. 순무 채소,다음 4 가지 재료,파마산 치즈 1/2 컵을 저어줍니다. 자주 저어 주면서 6~8 분 또는 크림 치즈가 녹고 혼합물이 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
순무 채소순무 채소
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
4
가볍게 기름칠 한 1 1/2 쿼트로 옮깁니다. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
남은 1/4 컵 파마산 치즈를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
6
열 4~5 분 또는 치즈가 가볍게 갈색이 될 때까지 6 인치를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
7
베이컨을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙15
건강 점수6
다이어트프라이멀
행사슈퍼볼
잡지