딜된 녹색 콩

딜된 녹색 콩
딜링 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 5 및 비용$1.23 서빙 당. 1 회 제공 포함 191 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물,콩,겨자씨 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딜된 녹색 콩, 딜된 녹색 콩,및 딜된 녹색 콩.

지침

1
끓일 물 2 쿼트를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
2
녹색 콩을 넣고 5 분 동안 또는 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다. 차가운 물에 콩을 뛰어 들어 색을 설정하고 잘 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
콩
물
3
큰 사발에서는 소금,겨자씨,딜 잡초,고추,딜 씨 및 마늘을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자 씨앗겨자 씨앗
딜 씨앗딜 씨앗
딜
칠리 페퍼칠리 페퍼
마늘마늘
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
믹스.
5
냉각 된 콩을 그릇에 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
작은 냄비에 물 2 컵,식초,설탕,소금(맛)을 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
설탕설탕
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
이 혼합물을 콩과 향신료 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
향신료향신료
콩
8
잘 섞는다.
9
먹기 전에 적어도 밤새 밀폐 된 용기에 콩을 식히십시오. 콩은 먹기 전에 냉장한 매리 네이드에 담그기 위하여 주를 주는 경우에 제일 이다.
당신이 필요로하는 성분
콩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수15
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