딜,파,태국 칠레를 곁들인 라오 오믈렛
딜 라오 오믈렛,파 태국 칠레는 수 있습니다 아시아 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 30 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 10 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 샬롯,태국 칠레,파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아하지 않았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 딜,파,태국 칠레를 곁들인 라오 오믈렛, 모렐과 파 오믈렛,및 중국 소시지와 파 오믈렛 비슷한 요리법.
지침
그릇에 계란을 이길. 딜,파,태국 칠레,생선 소스,후추 및 소금을 저어줍니다.
중간 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 가열합니다.
샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.
나머지 1 큰술의 기름을 넣고 뜨거울 때 계란 혼합물을 넣으십시오. 계란이 거의 다 떨어질 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다. 가장자리 주위에 내열 플라스틱 주걱을 실행하여 오믈렛을 풀고 바닥에 황금빛 갈색이 될 때까지 약 30 초 동안 방해받지 않고 요리합니다. 접시에 오믈렛을 반전 봉사.