딜,파,태국 칠레를 곁들인 라오 오믈렛

딜,파,태국 칠레를 곁들인 라오 오믈렛
딜 라오 오믈렛,파 태국 칠레는 수 있습니다 아시아 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 30 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 10 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 샬롯,태국 칠레,파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 많은 사람들이 아침 식사를 정말 좋아하지 않았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 딜,파,태국 칠레를 곁들인 라오 오믈렛, 모렐과 파 오믈렛,및 중국 소시지와 파 오믈렛 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 계란을 이길. 딜,파,태국 칠레,생선 소스,후추 및 소금을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
태국 칠리태국 칠리
녹색 양파녹색 양파
후추후추
딜
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
중간 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
샬롯을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
4
나머지 1 큰술의 기름을 넣고 뜨거울 때 계란 혼합물을 넣으십시오. 계란이 거의 다 떨어질 때까지 약 1 분 동안 저어줍니다. 가장자리 주위에 내열 플라스틱 주걱을 실행하여 오믈렛을 풀고 바닥에 황금빛 갈색이 될 때까지 약 30 초 동안 방해받지 않고 요리합니다. 접시에 오믈렛을 반전 봉사.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
주걱주걱

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아 인은 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너 및 리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 보타니 와인 메리 딜레이 니 슈닌 블랑 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 32 달러의 비용이 듭니다.
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난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수0
잡지