두 번 튀긴 생선

두 번 튀긴 생선은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 5 및 비용$6.87 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 74 그램, 지방 20 그램,그리고 총 539 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 옥수수 전분,파프리카,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 전체 튀긴 생선, 기름없이 튀긴 생선,및 튀긴 생선 비슷한 요리법.

지침

믹싱 볼에 호이신 소스,토마토 소스,셰리,후추,간장,설탕,소금을 함께 섞습니다. 20 분 동안 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

해선 소스

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

참깨빵 6개, 분할

새우 8마리(U-12)

절인 수박 껍질, 1병

노란색과 녹색 신발끈 감초

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

대구 필레에 기름 1 큰술을 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

반 봉지 크기 41 미리 익히고 껍질을 벗긴 새우

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

큰 프라이팬을 가열하고 나머지 2 큰 스푼의 기름을 넣으십시오. 양쪽에서 2 분 동안 생선을 튀기고 종이 타월에 물기를 빼고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

프라이팬에서 기름을 버리고 라드 1 큰술을 넣으십시오. 중간 열에 녹고 간장 혼합물을 넣고 잘 저어줍니다. 옥수수 전분을 물 속에 녹이고 프라이팬에 부어 끊임없이 저어줍니다. 두껍게 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

참깨빵 6개, 분할

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

라드

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

프라이팬에 물고기를 반환하고 각면에 1 분 동안 다시 요리.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

장비

타코용 치즈 등

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

2(겨울)

밀크 초콜릿 칩(풀 패키지)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

통조림 토마토 소스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 당근 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)680견과류는 원하는 대로(다진 것)

반 봉지 크기 41 미리 익히고 껍질을 벗긴 새우 1호박 1파운드,

옥수수 녹말 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

마른 빵 부스러기 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

드라이 셰리 1

달걀,구타 1킬로그램

생선 필레(대구,넙치,폴락 등)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 버섯 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 파슬리 1호박 1파운드,

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

해선 소스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파 5대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

파프리카 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1호박 1파운드,

(대형 튜브)2(겨울)

진한 간장 3(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 4(겨울)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 1호박 1파운드,

흰 설탕 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

라드

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 메이 사란 아르 신 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.