돼지 고기와 사과 샐러드

돼지 고기와 사과 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 돼지 고기와 사과 샐러드를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $5.61 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 75 그램, 지방 57 그램,그리고 총 913 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 사과 사이다 식초,통 곡물 겨자,빕 상추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 돼지 고기 닭 꼬치와 사과 샐러드, 아루 굴란과 사과 샐러드를 곁들인 돼지 고기 커틀릿,및 사과 베이컨 샐러드와 돼지 갈비.

지침

1
그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
백리향과 사과 젤리 2 큰술을 섞는다. 소금과 후추로 돼지 갈비를 간을하고 양쪽에 올리브 오일을 바르십시오. 갈비가 표시 될 때까지 측면 당 약 3 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
애플 젤리애플 젤리
돼지 갈비돼지 갈비
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
젤리-타임 혼합물로 닦고 갈비가 익을 때까지 약 2 분 더 계속 굽습니다. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
다진 양파를 차가운 물 한 그릇에 약 10 분 동안 담그십시오. 한편 겨자,식초 및 나머지 1 큰술 사과 젤리를 큰 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 올리브 오일 1/2 컵을 천천히 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
애플 젤리애플 젤리
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
돼지 고기를 한 입 크기로 자르고 양파를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
6
상추,사과,순무,돼지 고기,양파 및 블루 치즈를 드레싱과 함께 그릇에 넣고 던지십시오. 원하는 경우 파슬리를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
순무순무
보존을 위해,보존을 위해,
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
7
케이트 시어스 사진
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수47
잡지