돼지 고기와 녹색 칠레 칠리

돼지 고기와 녹색 칠레 칠리
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 돼지 고기와 녹색 칠레 칠리는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 28 그램, 지방,그리고 총 261 칼로리. 이 레시피는 7 을 제공하며 서빙 당$2.66 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 돼지 고기 허리,오레가노,셀러리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 그린 칠레 칠리, 그린 칠레 칠리,및 그린 칠레 치킨 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
돼지 고기에서 지방을 다듬습니다. 요리 스프레이로 큰 네덜란드 오븐을 코팅하고 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
돼지 고기와 셀러리를 추가하십시오;돼지 고기가 갈색으로 변하고 셀러리가 부드러워 질 때까지 끊임없이 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
3
네덜란드 오븐에서 제거하십시오;종이 타월로 네덜란드 오븐에서 물방울을 닦으십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
4
네덜란드 오븐에 돼지 고기 혼합물을 반환;감자와 다음 8 재료를 추가,잘 교반. 종기에 가져와;커버,열을 감소,그리고 끓인다 1 시간 또는 돼지 고기가 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
5
얕은 접시안에 콩의 반을 두십시요;풀을 형성하기 위하여 포크에 으깨십시요.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
6
돼지 고기 혼합물에 콩 페이스트와 남은 콩을 넣고 잘 저어줍니다. 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 10 분 또는 혼합물이 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수76
잡지