당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 돼지 고기 엠파 나단에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 573 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 계란,소금,햄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사프란를 사려면 당신 마 과를 따를 수 크림 사프란 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 '스페인'의 절인 돼지 고기와 구운 고추(엠파 나다 데 로모)를 곁들인 엠파 나다, 파티 스타일의 돼지 고기 엠파 나다,및 엠파 나다 갈레(갈리시아어 돼지 고기와 후추 파이).
지침
1
충전 확인:.
2
프라이팬에 4 톤의 기름을 데우고 양파를 볶고 양파가 색을 칠하기 시작할 때 마늘을 넣습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
3
프라이팬에 돼지 고기 허리와 햄을 넣고 색이 칠해질 때까지 볶습니다. 따로 보관하십시오(양파와 마늘에 추가).
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 허리
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
4
팬에 1 톤의 기름,소시지 및 고추를 넣고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
5
요리 돼지 고기와 양파에 추가합니다.이 거품 줄일 수 있도록,와인 팬을 유약을 제거. 모든 재료를 프라이팬에 반환하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 요리
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
6
토마토,사프란,파프리카,파슬리를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 20-30 분 동안 부드럽게 요리하고 식히십시오.한편 반죽을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
액량 온스 신선한 물
돼지기름 1/4컵
사프란
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
7
옥수수 가루를 푸드 프로세서에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
8
설탕과 함께 말린 효모를 넣으십시오.점차적으로 밀가루,소금,물,기름 및 계란 2 개를 넣고 부드럽고 부드러운 반죽을 만듭니다.깨끗한 그릇에 반죽을 돌려 접시 커버수건과 상승 40~50 분 동안 따뜻한 장소에 둡니다.오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 끓일 때 소금 한 꼬집
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
레몬즙 (선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
패키지 천연 케이크 믹스
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
9
얕은 로스팅 팬 또는 12 배 접시에 그리스를 바르십시오. 반죽을 반으로 자르고 팬보다 약간 큰 밀가루 표면에 반을 굴립니다.가장자리에 걸려 국경을 떠나,제자리로이 리프트.충전 숟가락. 반죽의 나머지 절반을 롤 및 장소에 누워.맨 위에 바닥 지각의 외부 가장자리를 접어 부드럽게 모든 가장자리 주위를 누릅니다. 표면을 찌르고 구타 달걀로 닦으십시오.
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