도미 베라 크루즈

도미 베라 크루즈 주위에 필요 12 분 처음부터 끝까지. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.28 서빙 당. 이 메인 코스는 112 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 주황색 거친 필레,살사,땅 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 도미 베라 크루즈, 도미 베라 크루즈,및 도미 베라 크루즈 비슷한 요리법.

지침

요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오;뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

필레의 한쪽면에 커민을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

양념면을 아래로 향하게 한 생선을 프라이팬에 넣고 3 분간 조리합니다. 회전 물고기;토마토와 살사 최고. 열을 줄이고 5 분 동안 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 벗겨 질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

오늘의 이빨

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

실란트로 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

즉시 봉사하십시오.

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

멕시코 스타일 또는 일반 조림 토마토,배수되지 않은 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로 또는 파슬리 1히스 바 토피 조각

지상 커민 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

도미 또는 오렌지 거친 필레 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

오늘의 이빨

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.