당근 밥(아로즈 콘 자나호리아)

당근 밥(아로즈 콘 자나호리아)
당근 쌀(아로즈 콘 자나 호리아)당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 423 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 81 이 자리를 명중 말할 것. 쌀,소금,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 당근과 미트볼 수프(소파 데 자나 호리아 와이 알 본디 가스), 아로즈 콘 폴로(쌀 치킨),및 스페인 쌀-아로즈 멕시 카나 비슷한 요리법.

지침

1
스트레이너에 배치 하 고 그 위에 시원한 물 실행 하 여 철저 하 게 쌀을 씻어.
당신이 필요로하는 성분
물
쌀
당신이 사용할 장비
체
2
중간 크기의 냄비에 쌀을 넣고 야채 육수,기름,당근,소금을 넣습니다.높은 열을 통해 종기에 가져와. 한 번 저어 덮고 약한 불로 줄이고 20 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채 스톡야채 스톡
당근당근
쌀
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
난로에서 냄비를 제거하고 10 분 동안 앉아 보자. 포크를 사용하여 쌀을 보풀 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀
당신이 사용할 장비
스토브스토브
냄비냄비
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지