달콤한 칠리&생강 디핑 소스를 곁들인 크랩 케이크
미국 음식을 갈구 할 때마다 테이크 아웃을 먹거나 주문하는 것을 잊어 버리십시오. 집에서 달콤한 고추와 생강 디핑 소스로 크랩 케이크를 만들어보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방,그리고 총 435 칼로리. 에 대한 $3.87 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동 슈퍼볼. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 마요네즈,해바라기 기름,고추 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 124 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다고 생각했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 칠리 디핑 소스를 곁들인 크랩&옥수수 케이크, 고수풀 디핑 소스를 곁들인 크랩&옥수수 케이크,및 레몬 그라스 크랩&가리비 케이크 매운 오이 디핑 소스 비슷한 요리법.
지침
디핑 소스를 만들려면 마늘,고추,생강,라임 잎,레몬 그라스 및 고수풀을 푸드 프로세서에 잘게 다질 때까지 섞습니다. 설탕을 작은 냄비에 넣고 물 3 큰술을 넣고 부드럽게 가열하여 녹입니다. 시럽이 경미하게 두껍게 할 것을 시작할 때까지 또 다른 분을 위해 또는 이렇게 요리하는 것을 계속하십시오.
고추와 생강 혼합물을 추가하고 추가 2-3 분 동안 요리를 계속합니다. 그런 다음 쌀 식초,생선 소스 및 간장을 저어줍니다.
부드러운 때까지 1-2 분 동안 소금 물 끓는 작은 냄비에 콩을 요리.
차가운 흐르는 물 아래에서 배수 및 새로 고침 한 다음 주방 종이에 건조시킵니다.
해바라기 기름을 제외하고 요리 한 콩 및 나머지 모든 재료와 게를 섞으십시오. 소금과 갓 빻은 검은 후추로 간을하고 8 개의 작은 버거를 만듭니다.
프라이팬에 1-2 큰술 해바라기 기름을 데우고 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 한 번에 4 개의 크랩 케이크를 요리하십시오.
팬에서 제거 하 고 나머지 요리 하는 동안 따뜻한 유지.