달콤한 감자 Soufflé
고구마 수플은 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 330 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피칸,계란,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 달콤한 감자 Soufflé, 고구마 수플레,및 달콤한 감자 Soufflé 비슷한 요리법.
지침
처음 7 가지 재료,밀가루 1/3 컵,버터 1/4 컵을 함께 저어줍니다.
다진 피칸,흑설탕,남은 밀가루 1/3 컵,남은 버터 1/4 컵을 섞습니다.
350 에서 40 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.