뉴 올리언스 팥&라이스
뉴 올리언스 팥&쌀은 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 101 칼로리. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,파슬리,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 14 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 뉴 올리언스 팥과 쌀, 뉴 올리언스 팥과 쌀,및 돼 먹지 못한 냄비 팥과 쌀 비슷한 요리법.
지침
어떤 기형 콩 또는 파편을 버리는 콩을 통해서 헹구고 쑤시십시오.
적어도 2 인치 콩을 커버하기에 충분한 물 추가.
담그는 액체를 버리고 콩을 배출하십시오. 바삭해질 때까지 네덜란드 오븐이나 깊은 큰 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오.
슬롯 형 스푼으로 팬에서 베이컨을 제거하고 2 큰술을 예약하십시오. 팬에 물방울.
종이 타월에 베이컨을 배출하십시오. 한편,양파,고추 및 마늘을 예약 된 물방울에 첨가하십시오. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지.
베이컨을 콩,햄 호크,국물,2 큰술과 함께 팬에 돌려줍니다. 파슬리,베이 리프 및 조미료. 끓이기 위하여 가져오십시요;저열 2 에 2-1/2 시간에 또는 콩이 부드럽 액체가 두껍게 할 까지 서서히 끓으십시요,임시로 약동한. 한편,마지막 30 분 동안 패키지에 지시 된대로 밥을 요리하십시오. 콩 요리 시간.
햄 호크와 베이 리프를 제거하십시오. 햄 호크에서 고기를 갈가리 찢는다. 콩 혼합물에 고기를 저어주세요.