녹은 폰 티나와 볶은 붉은 양파를 곁들인 필라델피아 치즈 스테이크

녹은 폰 티나와 볶은 붉은 양파를 곁들인 필라델피아 치즈 스테이크
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 녹은 콘티 난과 볶음 붉은 양파 시도 필라델피아 치즈 스테이크를 제공. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 37 그램, 지방 19 그램,그리고 총 410 칼로리. 당신은 폰 티나 치즈가있는 경우,최고 라운드,서브 롤,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 볶음 버섯과 양파를 곁들인 필라델피아 치즈 스테이크 스튜,녹은 프로 볼로 네를 얹은 사워 도우 빵 그릇에 담았습니다, 필라델피아 치즈 스테이크,및 필라델피아 치즈 스테이크.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
붙지 않는 프라이팬에 기름 3 큰술을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
시들고 그냥 모든 동안 약 7 분 교반,일부 색상에 걸릴 시작 때까지 양파 조각을 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
요리하는 동안 양파에 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
5
상단 라운드를 매우 얇은 조각으로 자릅니다. 고기를 부분적으로 얼리면 매우 얇게 슬라이스 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
6
프라이팬에서 양파를 제거합니다. 스테이크 조각에 소금과 후추를 뿌린 다음 한 면당 약 45 초 동안 익을 때까지 일괄 적으로 동일한 프라이팬에 볶습니다. 필요에 따라 기름을 보충,나머지 스테이크 조각에 대한 과정을 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
한편,몇 분 동안 또는 완전히 녹을 때까지 저전력으로 전자 레인지 용 그릇에 치즈 큐브를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
각 롤을 중간 길이로 자릅니다. 녹은 치즈와 볶음 양파 스테이크 조각과 상단의 좋은 도움으로 각 롤을 채우기.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
치포틀레 고추 1개, 다진 것치포틀레 고추 1개, 다진 것
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수21
잡지