노란 토마토와 복숭아와 정원 녹색

노란 토마토와 복숭아와 정원 녹색
노란 토마토 및 복숭아를 가진 정원 그린은 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 113 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 복숭아,포도 나무 숙성 토마토,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토마토와 가든 그린 파스타, 올리브 가든 복숭아와 크림 치즈 케이크,및 복숭아&그린 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 혼합하기 위해 처음 4 가지 재료를 휘젓습니다. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 시즌 드레싱. 앞서:2 시간 앞서 만들 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
실내 온도에 서 보자.
3
채소,토마토,복숭아를 큰 얕은 그릇에 담습니다. 가볍게 입히고 봉사하기 위하여 충분한 드레싱에 토스.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
그린그린
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수7
잡지