노 쿡 카봅

노 쿡 카봅
에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 53 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 제공 5. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 포도,오스카 메이어 허니 햄,날카로운 체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화,케토제닉 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 진짜 남자 요리사:참깨 치킨 카봅, 케밥 작업,및 치킨 카봅.

지침

1
햄 슬라이스를 쌓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄 슬라이스햄 슬라이스
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
2
십자형으로 4 개의 롤업으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
치즈와 포도로 롤업을 2(6 인치)꼬치에 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
포도포도
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙5
건강 점수1
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지