넙치와 가을 수확 소트 2019-10-20

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 넙치와 가을 수확 볶음에게 시도 해봐. 에 대한 $6.83 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 375 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭 재고,순무,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 가을 수확 샐러드, 가을 수확 샐러드,및 가을 수확 샐러드 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 버터 2 큰술을 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 피칸 2컵(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

다진 샬롯과 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 중간 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

추가 휘핑크림

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

스쿼시,파스 닙 및 순무를 넣고 부드럽게 될 때까지 약 5 분 동안 적당히 고열로 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

올리브 오일, 토스트용

껍질 벗기는 칼

순무

와인,백리향 가지 및 월계수 잎을 넣고 와인이 반으로 줄어들 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어

돼지기름 등

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

야채가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 육수를 넣고 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

한편 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 가열합니다. 넙치 조각을 소금과 후추로 간을하고 밀가루로 가볍게 털어냅니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

넙치

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

뜨거운 프라이팬에 넙치를 넣고 한 면당 약 2 분 동안 가벼운 황금색이 될 때까지 적당히 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

넙치

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

야채에 생선을 넣고 2 분 동안 끓인다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 생선과 야채를 얕은 그릇에 옮깁니다. 백리향 가지와 월계수 잎을 버립니다. 남은 버터 1 큰술을 국물에 소용돌이 치십시오. 소금과 후추로 간을하고 스튜 위에 숟가락을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

돼지기름 등

다진 피칸 2컵(선택 사항)

추가 휘핑크림(선택 사항)

브라이트 문어 캔디

12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

백리향 잎 장식 및 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

껍질을 벗긴 볶은 새우

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

햄을 스터딩하기 위한 전체 170노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗긴 버터 넛 스쿼시,1/2 인치 주사위(1 1/2 컵)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다용도 밀가루 1테이블스푼. 레드 와인 식초

굵게 다진 마늘 정향 680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

2 인치 조각으로 자른 껍질없는 넙치 필레 4새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

닭고기 육수 또는 저 나트륨 육수 1마늘가루 2티스푼

엑스트라 버진 올리브 오일 1( 가지)

1/2 인치 주사위로 자른 파스 닙 1테이블스푼. 레드 와인 식초

굵게 다진 샬롯 4

백리향 가지와 장식용 백리향 잎 1작은

1/2 인치 주사위로 자른 순무 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

무염 버터

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카포 살도 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.