너트 크러스트와 델리 스타일의 요구르트 절인 양고기

너트 크러스트와 델리 스타일의 요구르트 절인 양고기
너트 크러스트와 델리 스타일의 요구르트 절인 양고기는 글루텐 프리 메인 코스. 에 대한 $5.88 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 75 그램, 지방 37 그램,그리고 총 788 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 마늘 정향,후추 열매,황금 갈색 설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 감자와 델리 스타일의 양고기, 요구르트 절인 양고기 꼬치,및 요구르트 절인 양고기 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
양파를 넣는다;황금이 될 때까지 14 분 동안 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
마늘과 다음 7 가지 재료를 넣으십시오. 프로세서에 혼합물을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
4
요구르트 4 컵을 넣으십시오. 혼합물이 거친 퓌레가 될 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
요구르트와 레몬 주스 2 컵을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
요거트요거트
6
요거트 매리 네이드 1 컵을 작은 그릇에 담습니다. 토핑을 위해 덮고,식히고,예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
요거트요거트
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
장소 3 중간 그릇에 컵 마리 네이드;소금과 후추로 나머지 1 1/2 컵 요구르트와 계절에 혼합. 소스를 덮고,식히고,예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
마리 네이드마리 네이드
요거트요거트
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
양고기를 큰 로스팅 팬에 넣고 약 12~6 인치의 직사각형으로 만듭니다(일부 얇은 층이 겹칠 수 있음).
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
9
2 1/4 티스푼의 소금을 뿌린다. 조심스럽게 어린 양을 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
확산확산
어린 양어린 양
소금소금
10
남은 2 1/4 티스푼의 소금을 뿌린다. 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
확산확산
소금소금
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
1
아몬드,캐슈,설탕,소금 및 견과류가 거칠게 다질 때까지 프로세서에 토핑하기 위해 예약 된 매리 네이드 1 컵을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
아몬드아몬드
캐슈캐슈
설탕설탕
견과류견과류
소금소금
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
플라스틱을 제거하고 양고기의 정상 떨어져 마리네드의 대부분을 긁으십시오. 호일로 팬을 덮고 양고기를 1 1/2 시간 굽습니다. 폭로;너트 토핑을 고르게 펼칩니다. 토핑이 황금색이고 양고기가 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 구운 양고기.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
확산확산
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
3
10 분 서 보자.
4
양고기를 플래터로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
5
봉사,예약 된 소스를 전달.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수69
잡지