내 비밀 토마토 소스

내 비밀 토마토 소스
내 비밀 토마토 소스는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 소스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 69 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 30 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,멸치,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 내 비밀 토마토 소스와 치즈 박제 껍질, 비밀 성분 토마토 수프,및 내 소스의 비밀 비슷한 요리법.

지침

1
중간 냄비를 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
3
멸치 필레와 마늘을 넣으십시오. 쿡 2 분,매끄러운 때까지 숟가락의 뒷면과 멸치 필레를 눌러;끊임없이 저어.
당신이 필요로하는 성분
멸치 필레멸치 필레
마늘마늘
4
소금과 나머지 재료를 저어주세요. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와;쿡,폭로,15 분 또는 당신이 원하는 일관성에 도달 할 때까지,때때로 교반.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수9
잡지