날짜가있는 복숭아

날짜가있는 복숭아
1 회 제공 포함 138 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 가게에 머리와 메쥴 날짜,복숭아,설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 강아지 배&복숭아{유약 복숭아와 갈색 버터 팬케이크}, 구운 복숭아+복숭아와 크림 아이스 캔디,및 빨간 날짜와 계란 차.

지침

1
그릇에 복숭아,오렌지 맛 리큐어,설탕을 부드럽게 섞어 맛보십시오. 구덩이 날짜와 은색 길이;부드럽게 복숭아에 섞는다. 작은 그릇이나 안경에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 요거트 3/4컵오렌지 요거트 3/4컵
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
날짜날짜
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수2
잡지