끈적 끈적한 코코넛 치킨
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 끈적 끈적한 코코넛 치킨은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 46 그램, 지방 20 그램,그리고 총 454 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.57 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 16 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 녹색 양파,칠리 플레이크,쌀 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 코코넛 망고 찹쌀과 코코넛 라임 구운 치킨, 끈적 끈적한 코코넛 치킨,및 끈적 끈적한 코코넛 치킨 비슷한 요리법.
지침
닭고기 준비:닭고기를 헹구고 두드려 말립니다. 허벅지를 열고 얕은 베이킹 접시에 평평하게 놓습니다.
에 예열 된 오븐에서 구워 350 에 대한 학위 20 에 30 분;또는 소트를를 통해 요리 될 때까지 중간 높은 열에 허벅지.유약 준비:닭고기가 요리하는 동안 작은 냄비에 짓 눌린 붉은 고추를 통해 쌀 식초를 섞습니다. 중간 높은 열에 끓게 가져오고 혼합물이 대략 1/3 에 1/2 컵,대략 8 에 10 분에 감소될 때까지 요리하십시오.