꿀 향이 나는 요구르트와 구운 무화과를 곁들인 그라 놀라

꿀 냄새가 좋은 요구르트와 구운 무화과를 곁들인 그라 놀라는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 263 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 각각. 피칸,달걀 흰자,어두운 피부 무화과 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 53 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무화과,그라 놀란,꿀이 든 요구르트, 레몬 향이 나는 마스카 포네와 꿀을 곁들인 무화과,및 계피와 꿀을 곁들인 사프란 향이 나는 신선한 무화과.