꿀 바나나

꿀 바나나
꿀 바나나는 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 172 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,마가린,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 9 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 포스터(바나나며 플랑베), 꿀 무화과 크로 스타 타스,및 꿀 무화과와 블루 베리 잼.

지침

1
바나나를 껍질을 벗기고 레몬 주스로 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
2
계피로 바나나를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
추가 사과 선택 사항추가 사과 선택 사항
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
3
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 마가린을 녹여;꿀을 저어.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
바나나를 넣고 3~4 분 또는 바나나가 완전히 가열 될 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
5
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료9 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지