껍질 버트,구운 회향,샬롯

껍질 버트,구운 회향,샬롯
껍질 버트,구운 회향 및 샬롯은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 396 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 18 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.27 입니다. 6 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 회향 전구,올리브 오일,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 데리야끼 구운 연어와 오렌지,핑거링 감자,껍질 버트, 구운 비트,껍질 버트 및 염소 치즈를 곁들인 신선한 채소,및 하리코츠 버츠 아몬딘.

지침

1
오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
회향 전구를 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
회향 전구회향 전구
3
반쪽을 세로로 1/2 인치 와이드 웨지로 자르고 일부 코어는 여전히 각 코어에 부착됩니다.
4
큰 그릇에 회향과 샬롯을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
추가 3 큰술 오일;코트에 저어. 준비된 시트에 회향과 샬롯을 단일 층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
얇은-얇은-
6
소금과 후추로 아낌없이 뿌린다. 부드럽고 노릇해질 때까지 구워서 10 분마다 약 35 분간 저어줍니다.파삭 파삭 한 부드러운 때까지 끓는 소금 물,약 3 분의 큰 냄비에 쿡 껍질 버트.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
7
배수. 차가운 물로 헹구고 다시 물기를 빼십시오. 팻 건조.
당신이 필요로하는 성분
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
8
큰 프라이팬에 남은 기름 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
얇은-얇은-
9
볶은 야채와 껍질 버트 추가;약 3 분 동안 가열 될 때까지 던지십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
10
그릇에 전송 및 제공합니다.
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수48
잡지