급히 쇠고기 칠리
급히 쇠고기 칠리는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.41 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 299 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게에 가서 커민 씨앗,엔칠 라다 소스,뼈 쇠고기 냄비 로스트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 71%,이 요리는 단단합니다. 시도 급히 칠리, 급히 쇠고기 야채 수프,및 급히 건방진 쇠고기 파스타 프라이팬 비슷한 요리법.
지침
중간 정도의 고열로 10~12 인치 붙지 않는 프라이팬에 양파가 절뚝 거릴 때까지 약 5 분 동안 양파,마늘,커민 씨를 저어줍니다.
엔칠 라다 소스를 넣고 끓을 때까지 저어줍니다.
쇠고기와 소스에서 응고 된 지방을 버리십시오. 고기에서 소스를 긁어 내고 엔칠 라다 소스 혼합물에 저어줍니다.
3/4 인치 큐브로 쇠고기를 잘라 팬에 추가;커버,중간 낮은 열을 줄이고,끓어 오르기 직전의 상태,가끔 교반,쇠고기가 뜨거울 때까지,5 에 8 의사록.
맛에 추가 할 사워 크림과 녹색 양파와 함께 제공하십시오.