글루텐 프리 브라우니 케이크 바

글루텐 프리 브라우니 케이크 바
레시피 글루텐 프리 브라우니 케이크 바는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 3 시간. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 21 그램,그리고 총 391 칼로리. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 몇 사람이 조리법을 만든,과 77 이 자리를 명중 말할 것. 시리얼,땅콩,약간 달콤한 초콜릿 칩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브라우니 케이크 바, 브라우니 케이크 바,및 전통적인 브라우니 케이크 바.

지침

1
버터,계란 및 팬 선택 사항을 사용하여 상자에 지시 된대로 브라우니를 만들고 굽습니다—호일이있는 라인 팬을 제외하고 쉽게 제거 할 수 있도록 바닥에 호일을 바르십시오. 약 1 시간 동안 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
머핀 틀머핀 틀
추가 슬라이스 신선한 딸기추가 슬라이스 신선한 딸기
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
볶은 새우볶은 새우
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2
브라우니 위에 설탕을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 브라이트 문어 캔디 1개사워 브라이트 문어 캔디 1개
아르볼 고추아르볼 고추
3
땅콩을 뿌린다. 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
데친 마늘데친 마늘
4
중간 전자 레인지 그릇에,전자 레인지 초콜릿 칩과 땅콩 버터 높은 발견 1 에 2 분,한 번 교반,녹을 때까지. 시리얼을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
2% 우유 1/2티스푼2% 우유 1/2티스푼
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
5
서리로 덥은 브라우니 위에 펼칩니다. 절단하기 전에 약 1 시간 동안 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
6
4 행으로 4 행으로 자릅니다. 실내 온도에 단단히 덮은 상점.
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙16
건강 점수4
잡지