글루텐 프리 브라우니 케이크 바

글루텐 프리 브라우니 케이크 바
레시피 글루텐 프리 브라우니 케이크 바는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 3 시간. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 21 그램,그리고 총 391 칼로리. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 몇 사람이 조리법을 만든,과 77 이 자리를 명중 말할 것. 시리얼,땅콩,약간 달콤한 초콜릿 칩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브라우니 케이크 바, 브라우니 케이크 바,및 전통적인 브라우니 케이크 바.

지침

1
버터,계란 및 팬 선택 사항을 사용하여 상자에 지시 된대로 브라우니를 만들고 굽습니다—호일이있는 라인 팬을 제외하고 쉽게 제거 할 수 있도록 바닥에 호일을 바르십시오. 약 1 시간 동안 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 하프앤하프 크림따뜻한 하프앤하프 크림
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
무지방 체다 치즈무지방 체다 치즈
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
나폴리 아이스크림나폴리 아이스크림
2
브라우니 위에 설탕을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 브라이트 문어 캔디 1개사워 브라이트 문어 캔디 1개
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
땅콩을 뿌린다. 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
4
중간 전자 레인지 그릇에,전자 레인지 초콜릿 칩과 땅콩 버터 높은 발견 1 에 2 분,한 번 교반,녹을 때까지. 시리얼을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
새로운 치즈케이크새로운 치즈케이크
1팩(10온스) 밀크 더즈1팩(10온스) 밀크 더즈
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)따뜻한 하프앤하프 크림(110°~115°)
5
서리로 덥은 브라우니 위에 펼칩니다. 절단하기 전에 약 1 시간 동안 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
6
4 행으로 4 행으로 자릅니다. 실내 온도에 단단히 덮은 상점.
난이도전문가
준비 완료3 시간
서빙16
건강 점수4
잡지