그레이비-인도 스타일 냄비 로스트

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 육즙 냄비 로스트를 제공-인도 스타일 시도. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 370 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 칠리 파우더,후추,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 진저루트를 사용하기 위해서는 이 메인 코스를 따라갈 수 있습니다. 진저 브레드 쿠키 바이트(글루텐 프리 레시피*) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 케톤 생성 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 49 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 당밀-간장 유약과 오렌지 생강 그레이비를 곁들인 북경 스타일 로스트 칠면조, 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트,및 쉬운 발사믹 쇠고기 냄비 로스트-저탄수화물 및 글루텐 프리 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1킬로그램

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름 1호박 1파운드,

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 2인치

계피 스틱 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

커민 씨앗 2(겨울)

다진 고수풀 잎 3정향

마늘,짓 눌린 1인치

생강 뿌리,짓 눌린 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

기름 2

양파,슬라이스 2

후추,거칠게 짓 눌린 1호박 1파운드,

레드 칠리 파우더(이하)4

말린 붉은 고추,깨진 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

(대형 튜브)1

다진 큰 토마토 3(겨울)

토마토 케첩(또는 맛)2(겨울)

토마토 퓌레(나는 그것을 사용하는 경우)(선택 사항)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루 너 벨트라이너와 정말 잘 작동,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장안마. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 해골 그루너 벨트 라이너(1 리터)와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.