당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 궁극적 인 바베큐 닭에게 시험을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방 36 그램,그리고 총 626 칼로리. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 68 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 베이컨,정결 한 소금,다진 마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 궁극의 바베큐 치킨, 궁극의 바베큐 갈비,및 바비큐 치킨 비슷한 요리법.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
소금물의 경우 혼합 그릇에 물,소금,설탕,마늘 및 백리향을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
레몬즙 (선택 사항)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스
3
소금물을 2 갤런 크기의 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
4
닭을 추가,가방을 닫고 냉장 2 시간(당신은 단지 가지고있는 경우 15 분,그건 괜찮아요)소금과 조미료가 닭을 관통 할 수 있도록.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
소금, 유리잔 테두리용
5
한편 소스를 만드십시오. 백 리 향의 무리 주위에 베이컨을 포장 하 고 좋은 번들 그래서 부엌 감기 넥타이.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
칠면조 곱창과 목뼈
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
정육점 끈
6
중간 열에 큰 스튜 냄비에있는 기름의 대략 2 개 큰 스푼을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
7
백리향을 추가하고 천천히 요리 3 에 4 분 베이컨 지방을 렌더링하고 소스에게 좋은 연기가 자욱한 맛을 제공.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
칠면조 곱창과 목뼈
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
8
양파와 마늘을 넣고 5 분 동안 채색하지 않고 천천히 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
9
나머지 재료를 추가,소스를 저어주고,낮은 아래로 열을 설정. 맛을 융합하기 위해 20 분 동안 천천히 요리하십시오. 일단 소스 요리 완료,소스 약 1 1/2 컵을 제거 하 고 테이블에 닭 측면을 따라 봉사에 대 한 예약. 바베큐 소스의 나머지는 다리를 기초를 두기를 위해 사용될 것이다.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
칠면조 곱창과 목뼈
10
오븐을 화씨 375 도 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
11
그릴 팬이나 야외 가스 또는 숯불 바베큐를 중간 열로 예열하십시오. 종이 타월 몇 개를 가지고 여러 번 접어 두꺼운 사각형을 만듭니다. 종이 타월에 소량의 기름을 바르고 그릴의 뜨거운 그릴을 조심스럽게 빠르게 닦아서 붙지 않는 표면을 만듭니다. 소금물에서 닭을 가지고,종이 타월에 건조 두드려. 예열 된 그릴에 닭고기 조각을 배열하고 요리하고 중도에 한 번 회전 한 다음 총 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
10조각으로 자른 유기농 닭고기 1마리
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분
노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크
12
과자 굽는 시트에 석쇠에 의하여 표를 한 닭을 옮기고 오븐안에 그때 두십시요. 15 분을 위해 닭을 요리하고,오븐에서 그것을 제거하고 그때 자유주의로 솔질해,바베큐 소스에 다리의 각 인치를 입히고 25 에 30 분을 위해 오븐에 그때 돌려보내,잔여 요리 시간을 통해서 두번째로 절반 방법을 위해 닭을 가봉한.