구운된 향신료 문질러 측면 스테이크

구운된 향신료 문질러 측면 스테이크
구운 향신료 문질러 측면 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.39 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 186 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 가서 코셔 소금,마늘 정향,생강 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운된 향신료 문질러 측면 스테이크, 향신료 문질러 측면 스테이크,및 향신료 문질러 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
마늘과 생강을 박격포와 유봉(또는 큰 칼로 말하다 및 매쉬)을 사용하여 소금과 향신료로 붙여 넣습니다. 스테이크를 두드려 말린 다음 페이스트를 모두 문지르고 스테이크를 덮고 식힌 후 적어도 8 시간 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
생강생강
향신료향신료
지상 고기지상 고기
스테이크스테이크
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
칼
2
요리를 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
스테이크를 실온으로 가져 오십시오(1 시간 이상 방치하지 마십시오). 불이 뜨거울 때(당신은 당신의 손을 잡을 수 5 랙 위의 인치 1 에 2 초),가볍게 기름을 바른 그릴 랙에 그릴 스테이크 5 에 8 중간 레어에 대한 각 측면에 분.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
스테이크를 커팅 보드에 옮기고 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
45 도 각도로 칼을 들고,얇은 조각으로 곡물에 걸쳐 스테이크를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
칼
1
*스테이크는 최대 2 일까지 절인 할 수 있습니다.*스테이크는 적당히 위에 뜨거운 가볍게 기름을 바른 잘 양념 산마루 그릴 팬에 구이 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
2
각 서빙에는 토마토 샐러드를 포함하지 않는 184 칼로리와 9 그램의 지방이 포함되어 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
3
드세요
4
이 레시피에 대한 영양 데이터 분석 참조"

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 레이몬드 컬렉션 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.
레이몬드 컬렉션 메를로
레이몬드 컬렉션 메를로
메를로는 매끄러운 체리,라즈베리 및 매실 풍미와 함께 토스 티 바닐라 마감의 흙과 향신료의 힌트로 입을 채 웁니다. 풀 바디,아직 가까이,산 및 탄 닌의 좋은 균형. 구운 연어,돼지 고기 안심,바베큐 치킨 및 갈비,태국 레드 카레 또는 모로코 타진까지 무엇이든 짝을 이루십시오.
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙6
건강 점수40
잡지